جهت استحمام مقدار مناسبی از ژل را به کمک پارچه (لیف) یا اسفنج با آب مخلوط کرده و از کف حاصل جهت شستشوی بدن استفاده نمایید.
برای relaxation حدود یک فنجان از شامپو بدن را در آب وان ریخته و به مدت حداقل 10 دقیقه درون آن قرار گیرید سپس شامپو بدن را از روی بدن آبکشی نمایید.