در مورد ترک های شدید روزی 2 الی 3 بار پس از شستشو با آب گرم، روی محل ترک ها بمالید ترجیحا از جوراب نخی یا پد پاشنه نخی در مدت درمان استفاده کنید.
در ترک های خفیف هر شب پس از شستشو با آب گرم، روی ترک ها بمالید و ماساژ دهید. پوشیدن کفش مناسب توصیه می گردد.